防曬泳衣大聚集,全副武裝FUN暑假!

 

放暑假囉!炎炎夏日何處去?

沁涼消暑的水上活動絕對是不二選擇!

只是毒辣酷熱的太陽,總讓許多爸媽望天興嘆

曬成小黑炭沒關係,但最怕曬傷、脫皮

小人痛得哀哀叫、大人更是心痛無比​​​​​​​

說到咱們家的堡主真的很愛帶家裡三隻小人到處跑

尤其到暑假更是親身陪伴從早到晚腳步沒停歇

安排游泳課、各種水上活動

總之以消耗小人們無限體力為最高指導原則準沒錯

但?怎麼玩得盡興又安心?

就讓我們一起來看看堡主一家子跑去「宜蘭童玩節」到底準備哪些好堡物!烈日當頭竟然能夠全身而退的法寶?

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首先

一件花色鮮明兼具抗UV防曬功能的泳衣

絕對是戰勝太陽不可或缺的主將

為什麼要選擇如此花俏的泳衣呢?

夏日玩水區人潮眾多,低調素色的泳衣比比皆是

太過一般的花色,要在茫茫人海中找出自己的孩子

還真的需要非常敏銳的觀察力

而獨特、繽紛的裝扮

卻很容易在團體中一眼辨認,尋尋覓覓不用花太久時間

總之出去玩耍還是『安全第一』最重要,您說是吧!

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也因自身的需求和累積的育兒經驗值

堡主特別引進英國Jojo Maman BebeFrugi的防曬泳衣

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全系列具歐盟認證安全布料有效防曬 UPF 50+ ( 可阻擋98%的UVA紫外線)

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包覆肩膀(短袖/長袖)和及膝褲設計,可以保護孩子稚嫩的皮膚,讓玩水玩到忘我境界的狀況下,不至於受到強烈日曬的傷害

 

但特別提醒:防曬的強度仍然會依照洗滌的次數而減弱,但以目前妞家使用的經驗來說!

選擇適當的尺寸,從寬鬆穿到緊身,防曬功能都還是很好唷

花色鮮明可愛

使用LYCRA®萊卡纖維布料,彈性度和耐用度極佳

舒適度更是不用多說,穿過就回不去惹

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質感佳的布料,本身也非常快乾

從水中瞬間移動到地球表面,無論室內或室外泳池,快乾程度真的超乎你的想像,孩子不但不會感到『加冷筍』、甚至太陽曬後身體已乾再進入冷氣房也不怕打噴嚏,從水上移師到陸上活動,稍有溫差還是能夠保持基礎體溫,對於體感溫度的調節,有穩定之功效!

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防曬泳衣分兩種款式:連身與上下分開兩件式

2歲以內的寶貝建議可挑選連身式(不用顧慮到換尿布的問題,因為內包尿布泳褲基本上從下水到游完泳是不太會換尿布的喔!)

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連身的衣裝,對於年紀小的孩子比較好活動!也可保護肚肚不會灌風進入體內

背後拉鍊設計好穿脫
且內層有布面阻隔,較不會產生癢癢不適感

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更不用擔心拉鍊會夾到孩子小肉肉,彈性極佳不管胖瘦都ok

包一件游泳尿布,即可安心玩一整個下午喔~

至於2~3歲以上已經不需要包尿布的寶貝

就可挑選上下分開兩件式

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臨時想要上廁所很方便

泳衣的壽命也可以拉長,也就是穿的時間可以拉更久(孩子到了一定年紀後,通常都是往上長居多往旁邊長比較少)

彈性一樣很好,身材骨感肉蛋都沒問題

(圖左:小妞瘦瘦122cm/20kg  右:大妞肉肉121cm/25kg)

尺寸穿frugi/ 4-5Y(妞媽喜歡買剛剛好)

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如果家裡已經有泳褲

也可以考慮挑選防曬上衣,一樣有保護的效果唷

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保護完身體,怎麼能忘記靠臉吃飯的傢伙呢

孩子幼咪咪的臉龐就交給『防曬泳帽』來處理吧!

承襲泳衣超彈力材質

同樣具歐盟安全認證有效防曬 UPF 50+ ( 可阻擋98%的UVA紫外線)

特別的帽沿設計,可以擋住日正當中強光的照射

延長的護頸布料,更是讓脖子有效阻擋被曬傷的危險

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彈性極佳的泳帽,建議在尺寸挑選上

依照孩子的頭圍來選擇

目前Jojo Maman Bebe 泳帽有分尺寸1-2Y/3-5Y/5-6Y

Frugi泳帽則因後腦勺處增加鬆緊帶設計,所以大小更是能屈能伸

原廠尺寸雖然標示(2-4Y),但實際測試從頭圍52cm到現在八歲的恩哥哥其實都能戴

即使海風吹或整身潛進水裡,都不須擔心帽子隨波逐流

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花色幾乎都可以和泳衣配成一套

鮮明可愛,方便爸媽一眼定位寶貝在那兒 

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如果擔心陽光照射變成瞇瞇眼

一副『抗uv的泳鏡』,便是不可或缺的水窪部隊必備配件

JoJo Maman BéBé的兒童泳鏡 適合3-8歲的孩子

彈性可調整鏡帶,配戴方便

另有防霧塗層設計,

讓寶貝水平線上下都看得一清二楚

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小小提醒

以上游泳防曬配備,還需搭配防曬乳使用,效果更能全方面喔

 

游泳池邊打赤腳很OK,但如果到海邊,千萬不要忽略腳的保護

海邊的岩石或小碎石,有時神出鬼沒不經意地冒出突襲小朋友單純的雙腳

這時候

一雙安全、防滑且不會水裡漂的海灘鞋就十分重要

鞋子表面採用透氣不易黏著沙粒的材質,從腳尖到腳跟前後完整包覆,且快乾布料讓家長清洗方便

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魔鬼氈設計,方便穿脫、調整大小且可以協助固定讓鞋子不會被海水捲走

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底部為橡膠大底,特殊的設計讓鞋子超級防滑、柔軟

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在海邊追趕跑跳碰,更不需擔心

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另外!如果寶貝初次下水,對水有點畏懼

不妨考慮兒童手臂游泳圈

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與一般市售泳圈最大不同的是,

符合歐盟安全材質規定,

比起堡主之前(大賣場)亂買用過一次就破掉的情形來看

這款比過去使用的更加耐用且不易破損漏風

手臂游泳圈適合2-6歲〈體重15-30kg〉

圍在上手臂,功能類似浮板,可以幫助孩子在水中消除畏懼感增加自我漂浮的勇氣,在學習打水,游泳之路更順遂

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重要提醒:手臂游泳浮圈無法防止溺水,需在家長的監督下使用

玩水進入尾聲,整天玩下來也該處理善後惹

溼答答的泳衣何處放?

千交代萬叮嚀別再一直使用塑膠袋,讓我們一起學習環保愛地球吧!

咱們堡內有許多重複使用、安全無毒「防水袋

非常適合收納這些溼答答的衣物

有著快乾、防潑水的特性

而且側邊設計吊掛耳朵,方便進去盥洗室可隨處掛

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如果有浴巾等體積比較大的物品需要收納,也可以使用「春捲包」,一樣防潑水快乾材質,可隨處吊掛,更可以直接拎回家好方便

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有了以上玩水配備~在現實面無法阻擋陽光的熱情放送下,全副武裝上場,不但可以盡興玩,更可以從烈日中全身而退,事先準備好所有行頭,保證可以看到孩子high翻天的笑容,更可以滿載幸福回家去,繼續策畫下次的玩水行程,親子到處遊,不停歇!

😁😁

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喜歡這些產品都可以參考此連結: https://goo.gl/CxgCXo

或至堡貝王堤頂門市挑選囉

♥ 堡貝王堤頂門市:

營業時間:12:00-20:00(每天)

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→停車位:門口路邊停車 (晚上6:00之後 / 星期日免費)


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<169妞爸>花甲男人之收視率分析

不管各行各業,都要看數字

媒體人也不例外

每天到公司第一件事,就打開前一天的收視率表

或許每天的收視率會告訴你一些事

但整年度的收視率分析,裡面故事更是精彩

畢竟針對每天的收視率,會有人批評有調查盲點

不過整年度的分析,把所有電視台放到同個基準

數據所顯示的意義不就更加值得思考

只是拿到這份年度分析

您是會仔細找出當中的蛛絲馬跡?

檢討自身觀念上的盲點

還是乾脆無視於報告的存在!?

但嘴上掛著革新改變!?

以電視來說,想要吸引觀眾的目光

不就該投其所好嗎?

共鳴度越高,越能吸引眼球

非凡正走在對的路上!!

除了投資一直為大部分消費者所重視

仔細看看我特別圈出來的區塊

在旅遊的部分,更是逐年快速成長!

NEWS金探號正走在對的路上!!

算一算NEWS金探號聊旅遊也已經有2年多

不諱言當初決定以旅遊為主題,面對不少雜音

但看看這份2016年的分析,我所特別框出來的部分

跟全體電視觀眾相比

非凡在旅遊部分明顯竄高

雖然只排名再第三

但這是過去不曾看到的訊號

對節目來說也是一大肯定

數字背後所代表的是:

團隊的努力,讓非凡在原本的財經.美食之外

又多了一條旅遊的強項,又吸納了更多不同的觀眾群

這點很重要,觀眾群的增加,觀眾結構的改變

代表我們對公司所帶來的幫助

代表我們能做的事更多

但也代表不能再死守以前的舊思維

而且這是2016年的報告

對照今年金探號的收視率又比去年更上一層樓

加上本人走在路上被認出來的高頻率

出國還被台灣遊客叫主播的無比虛榮

我有極大的自信

在旅遊這項數據上,今年絕對會勝過去年!

在旅遊節目上,NEWS金探號已逐漸取得發話權!

過程中,整個團隊不斷腦力激盪,想做一些新實驗

雖然會導致不明就理的人發出質疑

但這個過程,讓我們不斷吸取養分

我們的腳步不會停

「每天繼續做相同的事,然後期待有不同的結果!?」

 

最後,很多人不禁會問:跟花甲男孩有什關嗎?

對,沒關,這只是一篇距離花甲之年還很遠的男人碎碎念

 

至於今天的天氣

就用”其實這是篇炫耀文”當轉場

其實這是篇炫耀文其實這是篇炫耀文其實這是篇炫耀文其實這是篇炫耀文其實這是篇炫耀文其實這是篇炫耀文其實這是篇炫耀文其實這是篇炫耀文其實這是篇炫耀文

今天(五)午後雷雨依舊比較明顯

因為東南風的關係

所以對流雲層在山區發展之後

主要就往中部以北的平地移動

明天週六的天氣也差不多

午前各地晴朗炎熱

午後仍防局部雷陣雨發生

尤其各地山區和中部以北平地

依舊要嚴防局部瞬間強雨的出現

週日起台灣附近的水氣會有逐漸減少的趨勢

雖然還是會有午後局部雷雨機會

但範圍會縮小到主要是山區和靠近山區的平地

目前看下禮拜一就是午後局部雷雨的天氣型態

短時間之內還沒有看到會有跆風生成的跡象

週末假期出遊

還是得提醒大家午後的天氣狀況

到山區活動更要留意午後雷雨所可能導致的溪水暴漲

今天(五)是24節氣中的小暑

顧名思義,今天很熱,但還不是最熱

諺語:小暑過,一日熱三分

意思就是小暑過後天氣還會更熱一些

一般來說台灣最熱的時候就是每年7-8月間

妞爸 王軍凱

外號 169
◾️學歷:台大大氣研究所畢
◾️現任:台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人
◾️妞爸粉絲團:169 王軍凱 台視新聞氣象/非凡News金探號

妞媽 Lisa Li (67年次)
◾️學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
◾️專長:幼兒教育、商品設計
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長頸鹿美語合格美語老師
文化大學推廣部課輔老師合格
文化大學推廣部數學遊戲師資合格

◾️現任:全職三寶媽+堡貝王bao bei wan堡主+絕美主Amini Mimi
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<169妞爸>今年夏天必遊~宜蘭國際童玩節!!

“世界無敵宇宙超級好玩!”這是小人從童玩節回來之後的結論

“花時間去排一蘭,不如來宜蘭”這則是我們大人的深刻體悟

畢竟這是我家小人第一次到水樂園

而這也是我和妞媽這兩個大人,相隔十多年後再度見識到童玩節的魅力迷人之處

這次的童玩節是從7/1開始到8/13

整個活動讓我覺得第一個迷人之處就在高CP值

因為我去查了一下桃竹苗一帶的遊樂園

想要玩水,大人最低499元,最高甚至要價799元

但先不說童玩節平日的優惠

以假日最高收費來說,大人350,孩童只要200塊一票玩到底

四點以後進場,更只要150元

是不是跟其他樂園相比真的划算許多!

而且這次的童玩節的開放時間拉長,好處超多

早上8:30到晚上8:30,有效紓解人潮

因為不少人是一早進場下午就離開

也有很多遊客是下午進場,準備玩到關園

大家各取所需,人潮分流了,玩起來當然也就更加舒服

一掃我10多年來人潮擠爆的印象

這次我們是自己開車,因為怕塞車耽誤遊玩時間

所以前一晚先在宜蘭過夜,隔天一早立刻入園

但下次來,我倒是會考慮搭童玩節的專車

因為在包括台北市政府、台北車站等地點

每天都有專車載你到親水公園,全票128元,半票只要64元

那天剛好有朋友就是搭專車過來

相較於自己開車過來要排隊等進場、找車位

當天週日這專車居然只有3個人搭乘

最重要的是,大眾運輸工具在通過雪隧可以走專用道

所以根本不用擔心塞車問題

再看看票價那張圖,搭專車入園還可以再打折!

想想,帶小孩來童玩節走走,不用怕塞車

回程玩累了,大人小孩一起在寬敞的專車上睡

對於親子遊來說,這是不是超級誘人!!

正式進入園區,拿了地圖發現,一開始還真看了霧煞煞

不是因為本人有點色弱,是因為玩的東西也太多了吧

所以我這小畫家高手就簡單把地圖加工

用黑字把幾個大區塊分出來,要玩什麼大概也就一目了然

當然大多數人來童玩節就是衝著豐富的水上活動

我們也不例外,第一站就衝水樂園

先提醒大家,防曬工作一定要做好!防曬工作一定要做好!防曬工作一定要做好!

很重要,所以要說三次

當天小人穿著全套防曬泳衣 ,因此最後只有臉部紅通通

至於我,穿了防短袖曬衣 .短褲就拚整天,然後手臂.臉部整個曬傷 ….

一整個非凡宋仲基變成古天樂

還好宋慧喬還是要嫁給我

另外也建議大家也可以準備一個手機防水套

除了放手機可以邊玩水邊拍照之外

還可以放點錢,以備不時之需

 

這次童玩節的水樂園主要分五大區塊

我們第一個玩的是”時空漫步”

下面是氣墊床,意圖使人站不穩,不斷打滾

上面則是不斷有水柱噴下,意圖讓人享受全身浸泡在免治馬桶的快感

而且還有分成人版和小孩版

照片是成人版的部分

最適合”友達以上,戀人未滿”的男女一起

當天見到很多男生故意在上面跳啊跳

然後英雄救美的摟住女生吃豆腐,不,是讓感情加溫

至於限制身高150公分以下的兒童版,

不適合情侶,適合讓小孩變潑猴

不只下有氣墊,上有水柱,中間還很多吊球

每個小孩抱住球離開地球表面,晃來晃去

這一區是大妞的最愛,光在這就玩了一個小時

接下來這個”水迷宮”,算是眾多水上設施的主戰場

除了用強力水柱來營造出水牆,讓大家在裡面走迷宮之外

還會有主持人在這平台上帶大家玩遊戲

歌喉不錯的主持人會先放嗨歌一起唱

然後請大家一起來到平台

接著拿出一顆球,讓大家開始在平台不斷往上拍

只要不小心球掉到地上,強力水柱就會萬箭齊發

其實當天水樂園,我自己最喜歡這個設施

聽看看主持人的歌聲

唱到嗨的時候,冷不防再來個強力水柱讓大家消消暑

光看影片就真的很過癮!

接下來小人又被眼前這個”穿越水世界”給吸引

迫不及待地往前衝衝衝

發想這些設施的人還真的很有才

把無形的水,變成有形的娛樂

讓每個人又怕被強力水柱攻擊,但又一股腦往裡衝來自虐

我們進去的時候,原本我還擔心小人會怕,提醒他們可以靠牆走水比較小

但有種怕,叫爸爸覺得怕

後來他們又自己跑進去玩了好幾趟

接下來”水戰場”就是小人去結交新朋友最佳場所

因為不但有個砲台,可以朝著底下的人猛發射

沒佔到砲台的,也可以拿個泳圈水槍回擊

然後小人認識新朋友,我也就叫不回來

只好自己推著輪椅去曬太陽(誤!)

水戰場不能錯過的,還有兩個大桶子吊在空中

等到水慢慢裝滿之後就會像洩洪一樣傾瀉而下

接著就會製造出大海浪

所以可以看到這底下無時無刻都會有人在等著水裝滿倒下來

雖然知道這水會倒下來,雖然知道其實娛樂效果大於刺激效果

但每次看到水要倒了,大家還是會忍不住驚叫

然後就一群不認識的人一起很開心

當然這麼多的水上設施,這麼多的人一 起泡在水裡

很多爸媽想必會跟我關心一樣的事情

水質乾淨嗎?定時就會看到有人(美妹)來檢測水質,加分

安全嗎?幾乎每個地方都會看到救生員(小鮮肉)瞪大眼睛看著遊客

另外還不時會看到有外國街頭藝人穿梭在人群表演

頓時讓我有一種回到澳門金沙酒店渡假的錯覺

雖然表演的東西都不會太複雜

但重點在於有沒有心

有心的安排,彷彿也讓心飛到國外

既然是要玩水,當然少不了更衣間、沖洗室

我算過,整個水樂園旁邊就至少有三個鉛筆造型的更衣地方

數量還不少,所以就算當天遊客多

也沒有看到排隊.大家搶強破頭的窘況出現

因為我最怕人擠人擁擠的場面

累積近20年的舉辦經驗還來似乎有做好傳承的工作

該有的設施一樣都沒少

吹風機、脫水機,還有置物櫃

當然使用者付費,吹風機和脫水機每次10元

但置物櫃一次要50塊,有點貴…..

老話一句,準備個防水袋,貴重物品一起帶下水,50塊就可以省下來

提到設備,我也把我看到的拍下來

醫護站是一定要有

小人不耐走,也可以租借推車

居然還有免費的wifi

雖然有句話說免錢的最貴

但我當天有連上去,真的是無料不收費

休息區的部分主要都在樹下,跟艷陽下玩水當然是相對涼爽

不少人根本不下水,就留下來顧東西

或是乾脆拿出電腦追劇,陪人玩水也可以很愜意

像老婆的大姨媽來,當天就在樹下等我們一整天

要不是我有三個小人要顧,我也很想在這裡睡個午覺

如果怕佔不到位置,自己準備一張野餐墊也是不錯的選擇!

水樂園太刺激,小人還太小怎麼辦?帶來當泰山啊!

接下來這個我在地圖上標示的泳池區

就是很適合小小孩的地方

不只人潮少了許多,光是沙坑就可以讓小小孩玩至少半天

而這區就沒有水樂園那麼浮誇,單純的泳池

準備個泳圈,就可以讓小小孩在這裡泡泡水消暑

前面提到童玩節之所以高CP值,就是除了玩水之外

一整天還有不間斷的表演可以看

整個園區的表演場地共分三個地方

其中這個”紅磚廣場”當天主題是國家日

由不同國家帶來當地的舞蹈

我查過了,這次童玩節總共邀請20個不同國家,26個團體

覺得自己真的比寫論文還認真

然後我們絲毫不浪費時間的,一邊看午餐,一邊解決午餐

我發現這兩隻對外國表演很有興趣耶

居然吃到站起來,尤其小妞更是衝到最前面蹲著看

附帶一提,你可以自己準備午餐入園

像我們是進來才買,園區的消費也還算合理

中午會有賣便當,一個85元

小吃的部分,蔥油餅一份35也不算貴吧

想要享受一點,一邊吹冷氣一邊吃飯

也還有一個蘭陽美食區可以選擇

是說玩都來不及了,還花那麼多時間在吃飯

另外泳圈.泳鏡在裡面也都有販售

回到表演的部分,除了剛剛吃便當看舞蹈的紅磚廣場之外

還有圓形舞台.野外劇場可以選擇

每天表演的內容也不太一樣

這是圓形舞台,表演是從早上10點開始到下午

至於這個野外劇場就算是最大的表演場地

從下午四點開始一連串的演出

基本上就是在這裡辦嘉年華會的概念

雖然這樣比有點不倫不類,但就來不倫一下

你想想,一場舞台劇的門票就要600塊左右

但來這裡花個門票錢,就算不玩水

光看這些國外團體的表演其實就足以回本!

接下來這個跟五月天沒關係

整個園區最高的”時光積”

也是讓童玩節獲得”世界無敵宇宙超級好玩”的功臣之一

110公分以上的小孩才能玩,為了安全起見,每個人都要戴上頭盔

進入之後,開始攀爬繩索,完成一道道關卡

甚至還有懸空的天空步道,連我自己在爬的時候都有點嚇

但小人為了達成任務,根本沒在怕

看看這個大妞,為了讓頭可以碰到上面的積木

正閉起雙眼努力讓圓滾滾的身軀可以直上天際

光看外觀你一定想不到,這裡面居然還可以體驗VR

模擬走在高塔的樂趣

另一個一定要爬上來的原因

就是來到最高的觀景台,就可以看到整個園區

當天的天氣夠好,還讓我們直接看到龜山島

從紅磚廣場走到時光積的路上也不讓你閒著

地上3D圖案,剛好符合恩哥超級愛演(礙眼)的style

3D地景步道之後,緊接著就是由各個不同國家來擺攤的寰宇市集

除了販售不同國家的小物紀念品之外,還會有街頭藝人表演

或是這些歪國朋友興致一來,就直接在路邊打起鼓跳舞

水玩了,表演看了

接下來就是童玩節的最後一個重點,欣賞展覽,回味童玩

在每個展館的入口,都會有漂亮姐姐噴酒精.量體溫

繼續讓媽媽很放心,爸爸很開心

光看名字就知道,這次的幾個展覽就是以”穿越時空為主題”

這個館主要是回顧歷年來各個參與童玩節的國外團隊

同時把他們送給台灣的紀念品給展出

至於這個”尋寶玩憶”的展覽

名字聽起來好像很復古

但卻是用新科技來呈現以前的玩具

像是觸控投影的方式讓小孩打彈珠台

或是用VR的方式來吸引小孩的目光

最後這個童玩競技場,又是一個可以讓小人消磨不少時間的好地方

原本我們都準備要離開了

卻因為超大型彈珠檯.套圈圈.橡皮筋手槍…等玩具

讓三個小人哀求”再給我們玩一下下啦!”

總算玩到心滿意足,前往停車場路上

什麼?還有!免費龍舟體驗!

玩了一整天的小人居然還躍躍欲試

只好求饒:放過老爸吧

而且不只水上的龍舟,居然還有陸上的龍舟

這個童玩節真的意圖考驗人類的體力和意志力的極限

“爸爸,我們哪時候還要再來?”

就算已經被曬到皮膚紅通通,累到上車秒睡

一回到家,小人立刻問我這個問題

這幾天我也查了很多北部小孩玩水的地方

相當惆悵的發現,價錢和設施根本是被童玩節打趴在地

看來這個夏天,我又再度面臨一個

“不是去不去,而是要去幾次的大難題了”

2017宜蘭國際童玩藝術節

7/1-8/13 AM8:30-PM8:30

地點:冬山河親水公園

地址:268 宜蘭縣五結鄉親河路2段2號

電話:(03)9600-322

至於在天氣部分

接下來這個周末剛好就是非常適合玩水!

就用”今夏必玩”來轉場吧

今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩今夏必玩

因為今天台灣東邊有個熱帶低壓通過

讓台灣附近的風向轉為偏東北風

因此今天(四)的對流雲層在山區發展之後

順著風向就往西半部平地移動

還好這個熱帶低壓未來增強為颱風的機率偏低

從東部海面通過,對台灣也沒有直接影響

等到明天(五),這個熱低壓逐漸遠離

台灣附近再度轉為東南風

迎風面台東.恆春會有些局部短暫雨

另外午後雷雨的機率還是高一些

仍要提防午後局部大雷雨

週六起隨著高壓增強

週末天氣會來的穩定一些

各地午前晴朗

午後雖然還是會有些局部雷雨

但範圍會逐漸縮小,主要以山區為主

這種午後局部雷雨的天氣型態也將持續到下週

這段時間各地溫度偏高

注意防曬喝水!

妞爸 王軍凱

外號 169
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妞媽 Lisa Li (67年次)
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《暑假第一天怎安排》立定新目標,時間分配要進步才行

回想起去年的暑假七八月,因為心力完全花在孩子身上,生活作息被他們完全綁住,導致堡內業績創新低,今年暑假前腦公就問我,到底要如何規劃暑假生活?如何避免重蹈覆徹呢?

認真思考這個問題,我也告訴自己絕對不能走回頭路,文章不能停、行銷不能停、團購不能停、活動不能停、合作不能停、公關也不能停,無論如何時間要再巧妙分配,讓自己和工作上都能再創佳績!😁

放暑假的第一天,爸爸設定鬧鐘去上班,我們一大三小睡到自然醒,事實上也沒法睡到多晚!前一天九點上床的小孩,八點多就來morning call….我們家🏠的孩子很重吃,起床第一件事就是問「早餐吃什麼?」😆😆

一如往常,早餐由老娘來準備,蒸了二顆婆婆包的肉粽,切了一顆肉很多的芒果,和四顆黃金奇異果,就這樣簡單填飽四個人的腸胃!

早餐時間,我都會跟孩子報告「本日媽咪精心策劃的行程」暑假一開始,就先來個大掃除吧!由裡到外從上到下全都整理乾淨,總之我帶孩子每天都有不同行程,重點就是想緊辦法讓他們忙忙忙,體驗生活,機會教育,身體在動頭腦也在動就對惹!

三隻對媽咪的安排都不太會有太多意見,因為做什麼事情,我都會充份的告知理由!例如要大掃除,我就會說~平常媽咪做家事都只有把表面灰塵清一清,桌子清空如此而已!但櫃子、箱子裡很多亂七八糟的玩具需要分類整理,就需要大家分工合作才行,否則累倒媽咪就麻煩了,無法照顧寶貝們問題就會更嚴重😆(真實呈現我的內心戲,他們就能體諒我的工作辛勞)

於是乎,一聲令下主事者(我)來分配工作,恩哥先處理自己房間的樂高玩具,兩妞也採分區整理之概念

過程中,就看到這群把玩具全都攤倒在地上,再一一分類,也有挑出火車軌道就不知不覺拼湊起來,玩惹起來都有!當有人覺得累了,不想整理了,我也要趕緊轉換方式讓他們繼續忙,例如:叫去廁所洗玩具(小孩都愛玩水,這招很少人不愛)反正我忙一區清灰塵、三不五時督促小人們一下進度,早上9點到12點就這樣一溜煙就飄過!

早上這個時段除了打理小孩,家庭主婦和職業婦女的工作仍同時進行,做家事洗碗、晾碗、、洗衣服、晾衣服、收衣服、還一邊馬不停蹄「回覆廠商、同事、客人的訊息」一直溝通接下來日子的活動細節😄

一個早上下來,像垃圾場的家還是沒有整理好,可是下午又有正事要辦,所以趕緊請他們整理到一個段落,將未完成的事項先裝箱靠邊站,至少讓地板空下來有路可以走,明天待續就可以了

出門時大太陽,為了消耗這群人的體力,再加上節能減碳我們滑滑板車出門,顧慮到安全性,我們都是在人行道上滑行,也講好一切規則『到了路口停下來、道路小只能一直線、不搶道一個接續一個、路見不平車子改用手牽引』總之,以安全第一為『第一指導原則』

午餐找個順路的地方吃,本想到安永鮮物~卻因快到一點顧慮到餐點可能已經售完,臨時起意改成吃雞肉飯小吃店

恩哥習慣隨包攜帶樂高小玩具,等餐時間就拿出來玩~大妞小妞屬於聊天派,對於吃東西有高度興趣的他們,都可以在不影響其他人的情況下,獨自享用美食完畢

路程中,可能會遇到公園、空地,上坡下坡,甚至停下來觀察昆蟲,看消防車經過,只要有一個孩子提出想要看,在時間允許的狀態下我都會同意,也導致本來二十分鐘的路程,我們一大三小總是花費一小時才到達

因為星期二(今天)要開『安永鮮物食材團購』想要用圖文呈現寫一篇部落格文章,於是帶著三隻小人來到總部超市,我拍照他們到處逛

因為幾乎每天都會來買東西,裡面的店長和服務人員都很熟,所以這幾隻就是到處跟人聊天,拍照很隨意的我,也儘量在二十分鐘內完成!陪我工作沒有擾亂秩序,通常我還是會犒賞一些食物,因為這群屬於「愛吃系」

整個下午幾乎都耗在安永鮮物,因為來得快又急的雷陣雨讓我們只好按兵不動,雖然我們四人都有攜帶雨衣,但還是等到四點雨量稍微趨緩才離開

4:30大小妞要上鋼琴,一個人上三十分鐘,我到家就立即寫著安永鮮物團購文章,就派跆拳道黑帶高手先幫忙帶大妞去上鋼琴課(路程約五分鐘家附近),三十分鐘後,再請他帶小妞去同時把大妞接回來,恩哥長得高大成熟樣,終於此時派上用場,我也可以趕緊生文,工作不間斷!

星期一是阿嬤日,我們晚餐就投靠阿嬤,這天自己就不開火,五點到六點之間,小孩自己玩自己,我就繼續寫文章+工作

爸爸六點多下班回家,五口人就手牽手,自備水壺去妞嬤家吃晚餐

四大三小的晚餐,阿嬤總喜歡用大胃王的規格來伺候,知道孩子喜歡吃她調配的雞肉飯,這道菜就一直成為座上嘉賓

慢慢吃、隨便聊,直到七點半就散步回家,三隻小人開始輪流洗澡,要寫暑假作業的孩子先,連洗澡順序我們都會路上討論好,可以增加效率又可以避免(沒有事先通知)造成的紛紛擾擾

小人洗完換大人,大妞因為臉上有小時候刮傷留下的疤痕,這一晚也心血來潮一起來用 Amini Mimi酒粕泥敷臉,試看看疤痕會不會慢慢淡去

妞爸則是週末宜蘭童玩節太奮力玩導致曬傷,連續幾天酒粕泥敷完繼續使用Amini Mimi保濕面膜急救大餅臉

約莫8:30三隻小人已經洗吹完成,爸爸黏在電腦前準備隔天錄節目順稿,我也努力在寫文章,三隻小人放牛吃草各自有事情忙,上床前的行程輕鬆愜意,常是聽音樂、隨手畫、讀故事書….等陶冶性情的活動

九點整,睡前爸爸會講一本故事書,每天執行(除非累爆休息)而後就發號施令「去尿尿,穿睡袍,自己躺好等等再去壓扁抱抱」

至於我呢?爸爸下班後,三隻小人都會黏著他,就換我看E-mail 還有處理公司雜事用電腦確認文件的時候 (白天都是用手機工作),我總是家中最後一個洗澡吹頭的人,因為還需要把髒衣服拿到後面洗衣機,幫全家洗水壺,同時敷臉~~~基本上我晚上頭腦無法思考所以不熬夜也壓在十點以前上床睡覺,睡覺前,也習慣躺在床上拉拉筋動一動順便跟腦公閒聊一下再入睡。

以上就是暑假第一天的生活,全職媽媽+職業婦女的行程表

順便附上邊寫(這篇)文、邊做好的早餐,我的生活真的每天都粉精彩


妞媽 Lisa Li (67年次)
◾️學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
◾️專長:幼兒教育、商品設計
◾️證書:
長頸鹿美語合格美語老師
文化大學推廣部課輔老師合格
文化大學推廣部數學遊戲師資合格

◾️現任:全職三寶媽+堡貝王bao bei wan堡主+絕美主Amini Mimi
◾️曾任:『推理王補習班老師』
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妞爸 王軍凱
外號 169
◾️學歷:台大大氣研究所畢
◾️現任:台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人
◾️妞爸粉絲團:169 王軍凱 台視新聞氣象/非凡News金探號

(安永鮮物團購)讓戒冰品的養身人破戒,只有鮮果棒做到了

自從上次隆重介紹過安永鮮物後,很多身旁朋友都慢慢愛上這種優質食材,不使用防腐劑,安心無添加,吃下肚很放心的鮮物。

每週必來吃,每日食材(幾乎)這裡買,連近日有什麼新產品,我們馬上就會發現,堪稱最忠實的VIP客戶真的不為過!還記得去年安永鮮物推出芒果冰棒,直接將三分之一的100%新鮮芒果冷凍而成,讓我們大人小孩讚不絕口,一上市就上演馬上缺貨的戲碼,今年安永團隊則改變策略,用更多新鮮水果口味吸引消費者味蕾

老實說~本人現在對於冰品沒什麼好感,生完老大(恩哥)後似乎慢慢戒除,因為懷孕的時候,大吃特吃冰品以及對冰飲料不忌口,導致恩哥小時候的體質不太好,氣管方面常常有狀況,讓我檢討出冰品可能對胎兒造成的因果關係~再加上霜淇淋或者是市售的冰棒,大多充斥著人工添加物,色素、香料、安定劑、乳化劑….等等,據可靠消息指出要做出色香味俱全的冰棒又要放的久,人工添加物則無法避免!

也因此,當安永鮮物網路事業部跟我討論本月團購的品項時,首推“冰棒”讓我再三猶豫,使否破例?

但認真研究過其中的成分和製成後,決定還是推薦給大家,畢竟愛吃冰的人真的很多,與其一直吃吃吃人工冰棒,不如換個天然冰棒,滿足口腹之慾又有透心涼之感受.

安永鮮物鮮果棒,百分之百天然水果泥,HPP 冷高壓滅菌製成,沒有添加任何一滴水及人工添加物

總共有三種口味,每一支都是嚴選台灣在地水果,原汁原味自然呈現

先介紹五色五味《繽紛鮮果棒:由火龍果,芒果,奇異果,草莓,香蕉牛奶所組成

看到成份表中,除了原始水果很單純的成分,識字的我也發現有砂糖加入,吃起來不死甜的冰棒竟然加入砂糖到底原因為何?

因為無防腐劑所以需要加入砂糖增加食物的穩定性(避免很快就壞掉,但請放心並不多所以冰棒才沒有甜過頭)現在也才發現,我很喜歡團購介紹 “新產品”,因為透過每一次的寫文暸解研發人員的初衷也順便讓自己上了一課,增加常識與知識

再來看三色紅配橙鮮果棒:由芒果,草莓,香蕉牛奶所組成

也需要特別注意,如果對天然芒果和牛奶過敏者,就不建議食用,下單前請詳閱公開說明書

第三種是紅綠橙鮮果棒:包含火龍果、奇異果和柳橙

火龍果放在冰棒最上層,也算小有心機,味道由淺入深、由淡而濃郁確實讓人吃完這一層忍不住想要繼續探索下一層,每一層次都有新鮮感,每一口都有水果鮮甜的滋味!

實際吃過鮮果棒後發現,不加一滴水的單純果泥組成的冰棒,遇到室溫融化的程度,並不像市售的冰棒那麼快,小人慢慢吃也不至於造成「滴滿身」之悲劇

吃的過程中,也可以先吸果汁🍹,再咬碎冰!一物兩享受也是粉不錯

吃出經驗的小人們,也發現訣竅,吸湯汁的吃法比較不會造成滿手黏TT😆

更奇妙的事,以往吃完甜蜜蜜的冰品,通常會感到口乾舌燥想喝水,我們吃完鮮果棒後,卻只是感覺喝完一杯凍果汁沒有極度需求想喝水,由此可見「天然與人工」冰棒,吃起來真的不一樣

介紹完冰品,這次還有安永鮮物招牌海鮮群,採用日本細胞活存保鮮技術,鎖住食物鮮美的本質

根島生態草蝦仁吃人工飼料,絕藥物汙染,只吃天然海洋綠色生物長大。無添加硼砂、無發泡、無包冰,亦無使用二氧化硫漂白,讓您吃得安心。

★料理方式:蝦仁炒蛋、蝦仁炒飯、鳳梨蝦球

★規格:1包150g內約有13~16顆大蝦仁,每顆重約9~11g

★認證項目

✔食品輸入許可證明
✔重金屬檢驗合格
✔藥物殘留檢驗合格
✔微生物檢驗合格

龍膽石斑魚排:連續兩年獲得漁業署海宴水產精品獎肯定
採用獨家細胞活存技術保鮮,口感近似圓鱈,細緻厚實
魚皮含有豐富膠質,QQ有彈性,嚼勁十足!

富含DHA、EPA、膠原蛋白及礦物質(鈣、磷)等營養成份,日本相撲選手、拳擊選手,比賽前常吃龍膽石斑強身補力,建議抹海鹽乾煎、蒸魚醬清蒸簡單煮就很好吃

花枝:獨家保鮮技術鎖住新鮮度猶如產地現撈!隨便水煮(或是電鍋蒸一下)Q嫩的口感,妞家小人吃了一次就愛上,不但好咬不黏牙,鮮甜口感在我們家一上桌就搶食一空(真的不誇張)

金梭魚:一包兩隻的瘦長魚種,承襲細胞活存保鮮技術,抹上海鹽烤箱燒烤一下,就好吃得不得了!這幾天就直播主法給大家參考囉~(請鎖定妞家廚房

接下來要介紹一下安永鮮物新創品牌:安永鮮豚

吃安心地瓜快樂長大的豬豬,肉質細緻,油花漂亮

安全農法專業飼養,自然完熟飼養28周以上,吃起來鮮甜不油膩、無肉腥味

帶皮五花肉

很適合電鍋蒸熟切片,半肥半肉的滑嫩口感,沾取海鹽或蒜泥醬,大人小孩絕對一口接一口停不下來

里肌小排丁

家中小人們很愛~我用這種小排骨煮湯,不管搭配竹筍、大黃瓜、甚至白蘿蔔,美味可口清湯就能輕鬆上桌,為了避免有爭議,我們家的排骨都需要算出總數平均分配,每人有限定的配額,才不至於最後發生糾紛,由此可見!有多好吃

另外還有

#快樂豬豬組合:原味熟香腸、低脂絞肉、五花冷刷肉片、豚骨高湯

#精選家常菜組合:烏魚尾排、日本生干貝、花枝丸、青斑輪切、黑尾竹莢魚、蒸魚醬

至於以上兩個組合,就容我團購這三天直播介紹給大家吧!無人工添加的香腸、花枝丸、還有鮮美干貝~隨便煮都好吃的訣竅就是精選食材,新鮮不用添加太多調味,就能吃出健康,吃出食物真原味。

團購日期:即日起~7/6(四)為期三天

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妞媽 Lisa Li (67年次)
◾️學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
◾️專長:幼兒教育、商品設計
◾️證書:
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文化大學推廣部數學遊戲師資合格

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妞爸 王軍凱
外號 169
◾️學歷:台大大氣研究所畢
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