健達樂跑跑盃

昨天才跑完孩子運動會，今天馬上來挑戰路跑賽，人生大突破接二連三，沒想到老天爺不賞臉，來了個陰雨天！是怎樣…..😆先從早上四點半起床說起，五點把大夥挖起來，再來處理三隻小人沒睡飽的情緒，六點中正紀念堂集合細雨仍下不停，看似關關難過卻關關過，將近四小時的健達樂兒童路跑賽，容我細說過程，才知到底是自討苦吃還是倒吃甘蔗？親身體驗過才知道酸甜苦辣…..

當老天爺不肯給我們好臉色時，主辦單位只好搬出雨天備案，全部參賽者發放輕便雨衣，讓活動可以順利進行。咱們父母兩人跟一年級的兩妞參加1k1公里），三年級恩哥則是參加2k健跑組

這天氣溫驟降，天雨路滑，三隻狀況多，滑倒哭鬧臭臉，一直在挑戰爸媽的理智線😅

好家在，台上暖身舞蹈打開了他們不美麗的心房，動動身體的同時，也感染到周圍熱鬧的氣氛，跟著音樂口號盡情搖擺，笑容也逐漸展開😁

前置作業終於完成，賽事即將開始，先是恩哥2k組上場💪💪💪

哇賽～參與的大小朋友也太多了吧！因為沒有任何馬拉松經驗，在活動前就給孩子們心裡建設，這是我們第一次參加活動「志在參加不在得奬，盡力就好」

活動舉辦的很盛大，名模林又立也在這組衝鋒陷陣，為大小朋友們加油打氣，高人一等的她，順便說一下妞爸真的很會拍美女😄

或許是沒有抱任何希望，反而在恩哥挑戰完2k後意外感到充滿希望

二公里距離不長，約莫跑個二圈就要跑回終點，平常總是莽夫一枚的恩哥，本以為他愛衝快的習慣可能會造成後繼無力，沒想到不一會兒（約莫十分鐘後）竟在終點見到他的身影

當下妞爸驚訝不已，百人競賽中，我家兒子似乎有機會入圍，平時真的是小看他惹（內心懺悔😂）

而後緊接而來的是參賽者九百多「親子組」1k比賽….活動前我就對兩妞耳提面命：「這裡人很多喔！我們三個不用跑太快（因為本人跑不快😂拜託～等我好嗎？），一起跑彼此照顧才不會不見？」

沒想到鳴槍開始後，就進入一直在找小孩的狀況，大妞一整個又衝又鑽，直直往前衝讓落後很多的小妞和我，一直用眼神掃射前方，但腳又不聽使喚跑不快又心急如焚的窘況😂😂

而後，小妞建議：「媽咪我腿很有力，我先衝去前面找大妞，好嗎？」

已經顧不得小雨迎面而來，同意放手讓小妞往前衝的二分鐘後，就看到一位很有肉的妞，在眾多跑跑人群中改用快走的姿態，就這樣找到我的大女兒了😆😆😆

妞爸在終點等著我們，也拍下歷史性的一刻，小妞因為奮力衝尋找姊姊，成為我們三個人中第一個迎向終點的！大妞和我則互相陪伴撐到最後，展現運動家精神其實是我幫孩子報名2017健達樂跑跑盃兒童路跑賽，想要傳達的重點😊

不瞞您說，本人首次挑戰才一公里的慢跑，到終點已腿軟，但心靈卻很興奮，畢竟這領域我不擅長軟腳蝦終於有所突破惹😆

就在此時，大妞突然說：「媽咪，我聽到大會報告，叫到哥哥名字，好像得到第四名」

什麼！真的還假的啊？…讓我們帶著不敢相信的心情走向服務台詢問

真的ㄝ！平常耳朵常冰在冷凍庫忘了拿出來的他，竟然自己跑去領取獎狀，也知道上台領獎時刻不缺席，獲得三年級組第四名！在上百名參賽者中脫穎而出，完全跌破我們的太陽眼鏡🕶️🤣！兒子～真有你的！

賽事將至尾聲，大雨過後轉為小雨，心情也像洗三溫暖，倒吃甘蔗越來越甜！孩子拿著得名獎狀和參加禮物滿載幸福笑容

體驗半天賽事，當下瞬間領悟到，陌生的領域或許帶來不少恐慌情緒，一步一腳印全家在一起，攜手陪伴、共同面對、克服萬難，無論結果甜不甜，難忘的經驗都創造了美好回憶，值得再次回味🤗，當然！如果……下次還有機會挑戰，我也相信，害怕恐懼會少一點，勇氣衝勁會多一些，實力會越來越堅強，不怕難不怕輸，因為歷練讓我們更堅強，跌倒了再爬起來，永遠不向困難妥協💪💪

健達樂跑跑盃活動有多精彩，妞爸也剪輯一則動畫影片，讓你置身其境，一同迎向健康生活而努力

妞媽 Lisa Li (67年次)
◾️學歷：東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
◾️專長：幼兒教育、商品設計
◾️證書：
長頸鹿美語合格美語老師
文化大學推廣部課輔老師合格
文化大學推廣部數學遊戲師資合格

◾️現任：全職三寶媽+堡貝王bao bei wan堡主＋絕美主Amini Mimi
◾️曾任：『推理王補習班老師』
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妞爸王軍凱
外號 169
◾️學歷：台大大氣研究所畢
◾️現任：台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人
◾️妞爸粉絲團：169 王軍凱台視新聞氣象/非凡News金探號

身為一位職業婦女，又想自己陪著孩子成長，看似每天東奔西跑相當忙碌，但終究只是勞動，而不是真正的運動，因此趁著今年暑假，我給自己和家人最重要的目標，就是要讓大人贅肉變肌肉，讓小人也能愛上同時知道如何正確運動！

雖然平常已經幫小孩報名游泳課，但對於想要達成良好運動習慣的目標來說，當然不夠，因為報名了健達兒童路跑，而看到「NIKE官網」推出的兒童訓練營，二話不說，立刻幫三隻小人報名，看看是不是真的專業一出手，便知有沒有

早起的鳥兒有蟲吃，早起運動也可以讓一天充滿元氣，所以這天我們一早就到士林摩曼頓NIKE旗艦店報到，NIKE辦的活動，當然希望所有學員都可以穿上自家品牌的東西，但我們家衣櫃裡都是堡貝王自家進口的英國有機棉童裝frugi，鞋櫃也是堡貝鞋居多，唯一的運動鞋，就是之前跟妞爸日本行買回來給孩子的紀念品，沒有NIKE運動鞋怎麼辦？😆 還好這個活動提供「試用鞋」「試跑鞋」，先在網路報名表備註孩子實際腳長，當天就會準備好供給小運動員試穿

當天也是兩妞第一次穿綁鞋帶的運動鞋，服務人員還熱情教導蝴蝶結綁法，認真的小妞也馬上吸收，現學現賣，還沒學到運動，先學到讓蝴蝶翩翩起舞

綁完很有成就感，在二樓集合場內就試跑了起來

全都換上試穿鞋，整裝待發，有一些人興奮、有些人緊張，有些人看起來像沒睡飽😏

抱著既期待的心情，坐上接駁車來到士林家商，正式展開今天的訓練活動囉

一開始，精神洋溢的主持人先來講解今天的活動流程，同時介紹專業的教練出場

當天約莫有四十位（六到十二歲）小小運動員參加，分成四組「紅、藍、綠、紫」，除了現場為數眾多的工作人員之外，每隊還會有兩個隊輔，平均每位隊輔照顧十個隊員

舞台上精神喊話的同時，老實說，身為陪伴者的我還頗興奮的😁，第一次參加這種運動營，還真不知道下一秒會玩出什麼花招，妞爸更是在一旁碎念”該不會等等要跳火圈吧?”

百善孝為先，百動暖為先，教練一聲令下，所以小小運動員先跑操場一圈暖身，也正式宣告「家長們可以在樹蔭下或看台上乘涼」，哇！這是一個多麽輕鬆愜意的早晨啊！😊

太陽高高掛也不用太擔心，在專業教練的帶領下，炙熱陽光反倒更增加了小朋友的熱情，跑完操場，接著就在樹蔭下進行肢體伸展、活動關節、更細部的暖身活動

先由教練示範瑪莉兄弟招牌跳，人高馬大的恩哥立刻融入劇情當中

接下來，左右側邊雙腳合併螃蟹快走，場中每個小朋友都聚精會神努力follow教練腳步不停歇，相當認真

至於家中較慢熟的大妞，也在熱情細心的隊輔引導下，從撲克臉慢慢展露出笑容

活動中各個教練身材健美，妞爸吃味的說”這不是兒童訓練營，這根本是意圖吸引所有媽媽報名的小鮮肉！”

看教練示範每個基本動作，有時會我心裡不禁會OS「小孩真的做得來嗎？」

但在教練的鼓勵，每個孩子的動作幾乎都可以完成90%，果然外行看熱鬧，內行就交會小孩學會門道

戶外運動當然得隨時補充水分，因此當天最常聽到隊輔說得的就是”喝水喝水”，六個基本動作暖身後，當然也不例外，補充水分後，就要進入重頭戲闖關活動

第一關：利用計步器，戴上手或套腳上，規定時間內看誰動最快

藉由這些運動訓練課程，也可以觀察孩子的學習盲點，像這位恩哥，平常什麼都想搶第一，但粗心大意的他，往往欲速則不達，所以常常提醒他，不管做什麼.說什麼，都先觀察.先動腦之後再做，但當天這些叮嚀又全部拋腦後，明明是比賽誰的手動最多下，只見關主指令一下，莽夫恩全身大抖動，唯獨手沒動，最後只有21下，反觀旁邊的姐姐，只見手輕鬆的上下擺動，就贏過他😂😂😂

第二關：跨越障礙物，最後將足球射入門網