169的身高已經近20年沒有改變
但體重倒是不斷上上下下，左左右右、進進出出
尤其從去年的年中到今年的年中
事業巔峰沒看到
體重倒是率先來到登頂的72公斤
重點是這段時間，我還每天游泳40分鐘
重量還給他不斷的往上爬
但神奇的是
169從五月開始暫停游泳至今
最近2個月體重居然開始出現明顯下滑
其實體重是一種比較級
這是2015年12月的照片
雖然站在小胖哥和奇悅哥的旁邊
我不但不胖，還有點太瘦
是說誰在他門旁邊都會變瘦子
但鏡頭往右邊攀一點
跟芳君和逸帆相比
豐厚的雙下巴.微凸的肚子.略顯緊繃的褲子
我就是一個發福的中年大叔
來個大張一點的照片增加說服力
這張去年12月堡貝王辦聖誕活動
只有潔白無暇的牙齒
但下巴真的看不見啊
不用特別cosplay
小朋友就直接會叫我聖誕老公公了吧
當時的體重就是在70-72公斤間徘徊
這張是最近錄影的合照
站在原本就瘦的Kevin哥身旁，我也不會顯得過胖
帥氣的髮型，宋重基的臉龐
和去年穿的同一件褲子已經快變垮褲
近點拍，我的下巴變尖了
這不完全不合理啊
怎麼38歲的大叔，看起來’18歲的小夥子
連川普都感到驚訝
現在的體重是66-67公斤間
沒有運動，反而瘦了
百思不得其解
可能原因：生病！？
但最近其實壯的跟牛一樣
不過最近還是安排了健康檢查
畢竟到了一定年記，還是得住意身體健康
再仔細回想後，才發現真正原因
那就是：我從5月開始就不喝含糖飲料！！！
以前的我，每天飲料至少3杯起跳
餐餐都要吃飯配可樂
但5個月前突然想開，幾乎不喝飲料
晚餐還是吃，但份量是以前的約1/2
週末吃鹹酥機放縱的頻率也大幅降低
雖然一開始體重沒有變化
也一度讓我懷疑，吃不吃糖好像對體重根本沒差
但最近2個月體重明顯下滑
而且感覺是紮實的減重
似乎減少含糖飲料的攝取開始發揮功效
雖然有些遞延效果
但持之以恆似乎還是會有收穫
當然運動還是非常重要
接下來我會恢復游泳的習慣
體重會不會再出現什麼變化，還真令人期待
但常有一個定律，一件事情不能說破，否則就不靈了
這次打成文章會不會立刻復胖
也讓我們繼續拭目以待
今天的天氣
就用減重變18歲來轉場
減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲減重變18歲
東北風南下
今天各地溫度都有所下滑
尤其是在北台灣
還好水氣不多，只有東半部有些短暫雨
今天晚到明晨持續受到東北風影響
加上乾空氣南下，輻射冷卻作用
中部以北.東北部溫度會再降低
低溫約16度
明天白天東北風雖然會有減弱的趨勢
但減弱的速度比較慢
北台灣溫度略升1-2度，但仍整天偏涼冷
中南部高溫24-25度，白天舒適
但早晚仍涼，日夜溫差大
還好水氣不多，僅東部局部短暫雨
週四到週五上半天
各地溫度還會再回升一些
但因為輻射冷卻作用
清晨溫度仍較低
僅東部局部有雨
週五下半天東北風會再度逐漸增強
北部.東部降雨機率提升
還好目前看雨也不會太多
雖然下一波東北風冷空氣不會太強
但週六到週日各地溫度又會有所轉涼
妞爸 王軍凱
外號 169
學歷：台大大氣研究所畢
現任：台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人
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妞媽 Lisa Li (67年次)
學歷：東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
專長：幼兒教育、商品設計
證書：
長頸鹿美語合格美語老師
文化大學推廣部課輔老師合格
文化大學推廣部數學遊戲師資合格
現任：全職三寶媽+『堡貝王童話世界店長』
曾任：『推理王補習班老師』
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